宝宝乳糖不耐受也能吃的浓缩营养品

  保留了牛奶中营养价值极高的精华部分,被誉为?乳品中“黄金”,有助于。补钙,对宝宝长、高很、有帮助。但宝宝多“大可以;吃?怎么吃?却成。为很多妈妈经常提问的问题。下面就给大家说;说。

  奶酪,国际叫法也叫”干酪,粤语地区这边是叫芝士,虽然叫法不一样,但其实说,的都是一种东西。

  在西方,奶酪:被称为奶“中黄金,因为它:是牛。奶:浓缩的精!华。10公斤牛奶“提?炼、发酵才能制作成1公斤”奶酪,可见:营养价值!价,值之高。奶酪的营养成分也很多,主要含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和。多种维生素等营?养成分,胆固醇含量相对比较低,只需吃,几块,就能获得“比以往多、出几倍的力;量。和牛奶;相比,相同!量的奶酪,无论哪种营养:成分都比牛奶:要高得多;而和酸奶,相比,奶酪、浓度更高。

  奶、酪是?补钙佳品,含钙量多,每100克”奶酪:中含有:799毫:克的钙,大约是牛“奶的7倍。而且它:所含的”钙质以游离态”存在,极易被人?体吸收。经常摄入:含有奶。酪的食物能大大增加牙齿?表层的含钙量,从而起到抑制;龋齿发生的作用。

  由于奶酪是需要通过发酵来完成,乳酸菌含量很高,能增强人体抵抗力,促进代谢,增强活力。而且,奶酪有。保护:眼睛健?康、呵护肌肤、保护牙齿、维持、肠道、菌群平衡,等功效。

  

  从食物结构来说,宝宝和成年人有很?大的不同。宝宝的胃容量很小,每餐所吃的东西体积不可“能太大;另一方面,宝宝好?动活泼,能量消、耗大,还要快速”生。长,需要;大量的”营养物质。为了解决小食量和大消”耗的矛盾,宝宝需要吃营养素密度更高的食物。奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合“宝宝的需要,而且有利于宝宝生长”发育、骨骼成长、智力提高。

  而且,奶酪能免,除宝宝乳糖不耐受的问题,可以,放心食用。这是因为,虽然奶酪的“主要原料是牛奶,但是在奶酪、的生产过程中,引起乳糖不耐受的乳糖,大部分会随着乳清排出,被乳”酸菌分解。也就是说奶酪里面是几乎没有乳“糖,所以?乳糖不耐受的宝宝也可以吃奶酪。

  1岁以内:的宝宝,不适合吃奶酪。因为奶酪中饱和脂肪酸含量高,宝宝消化机:能还比;较薄弱,在消化道内不容:易消;化。1岁以上的宝宝最好选用液态或半固;态的奶酪,方便涂抹在面包?上或混在蔬菜。中。

  宝宝吃的时候妈妈要仔细观察,如果发现宝宝表现出反感的话或者出现不消化的现象,就要暂时。停下:来或:者换一个品种的奶酪哦。

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